Vestibular 2019: Como diminuir a ansiedade pré vestibular
Sempre quando chega o segundo semestre , começamos a pensar nas cobranças em relação ao término do ano e a chegada do vestibular, sabemos que a partir da adolescência, já começam as cobranças em torno do processo de maturação , tanto familiar quanto da própria sociedade, pois é solicitado que o indivíduo conquiste uma maior autonomia, e essa cobrança começa no convívio familiar.
Como surge esse sofrimento psicológico
Seguidas dessas pressões oriundas da sociedade e do convívio familiar surgem algumas intempéries no comportamento do jovem prévestibulando, desencadeando então alguns conflitos interiores, o que leva a um maior sofrimento psíquico: Sintomas do Sofrimento Psíquico: • Ansiedade, • Depressão • Estresse, • Insônia, • Má-alimentação... e outros Consequencias do Sofrimento Psíquico Junto a esses sentimentos o jovem acaba desenvolvendo mais autocritica e se sentindo com menos valia, afetando assim a autoestima como um todo, e com esse sentimento vem também um bloqueio mental, onde por mais que se esforce o aluno não consegue absorver todo o conteúdo a ser estudado, e quando absorve ao estudar se não conseguir controlar suas emoções o mesmo está propenso a ter os "brancos", e assim consequentemente trás uma grande dificuldade na hora de interpretar as questões por mais que tenha lido o enunciado, e também vem acompanhada das pressões do tempo, ou seja, quanto mais o tempo passa mais apreensivo o jovem se sente o que o leva a um adoecimento.
Sabemos que nesta fase a ansiedade por si só é normal, pois ela está presente em todos os momentos que estamos prestes a evoluir para um quadro de mudanças em nossa vida,ou quando temos escolhas a fazer, como por exemplo na conquista de um emprego, o que não podemos permitir é que justamente essa ansiedade fuja do nosso controle fazendo-nos adoecer.